ไมเกรน โรคอันตรายใกล้ตัว ที่คุณต้องรู้!!
"ปวดหัวจี๊ดๆ ในสมอง ทำยังไงดี??"
"เครียดทีไร ไมเกรนขึ้นทุกที อยากหายทำไง??"
"ปวดหัวข้างเดียว ปวดเบ้าตา ทรมานมาก มียาอะไรช่วยได้
"ไม่เกรนขึ้นต้องนอนพัก ทำงานไม่ได้ เสียงานเสียการ??"
ยาน้ำสมุนไพรธรทร จบทุกปัญหาไมเกรน ตัวช่วยสุขภาพดีแบบยั่งยืน ปลอดภัย
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี และรับส่วนลด 30% ผ่านทาง Line@ คลิกเลย
Hotline โทร 095-8453520 สายสุขภาพ เบอร์เดียวจบทุกปัญหาสุขภาพ
ทุกเรื่องที่คุณควรจะรู้เกี่ยวกับไมเกรน
ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรง และปวดซ้ำๆ ที่เดิม ไมเกรนยังเป็นสัญญาณเตือนถึงอาการ หรือโรคร้ายที่กำลังก่อตัวในร่างกายของคุณอีกด้วย
ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรงชนิดหนึ่งที่เรารู้จักกันดี มักปวดที่ข้างใดข้างหนึ่ง ซีกซ้าย หรือซีกขวา ของสมอง อาจมีอาการปวดตุ๊บๆ ปวดจี๊ดๆ ร่วมด้วย เป็นโรคในระบบประสาทที่พบได้บ่อย สามารถพบได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ อาการปวดหัวอย่างรุนแรงจากไมเกรน อาจจะเกิดอยู่ได้นานหลายชั่วโมง ไปจนถึงหลายวัน!!
ประมาณการณ์ว่าคนไทยเป็นไมเกรนมากถึง 12 ล้านคน และจากผลสำรวจของสมาคมไมเกรนอเมริกัน เปิดเผยว่าคนอเมริกันเป็นไมเกรนถึง 36 ล้านคน หรือประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนประชากร โดยที่ผู้หญิงจะเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมและฮอร์โมนเพศ
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับไมเกรน
- อาการปวดหัวรุนแรง กับ ไมเกรน ไม่เหมือนกัน
- ผู้ป่วยบางราย สามารถรู้ถึงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรนของตนเอง และสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นได้ เช่น ความเครียด, แสงไฟ, อาการแพ้บางอย่าง
- บางรายจะมีอาการเตือนทางร่างกายก่อนที่จะเป็นไมเกรน
- ไมเกรนสามารถหลีกเลี่ยงหรือลดการเกิดลงได้ หากรู้สาเหตุหรือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรน
- ไมเกรนสามารถบรรเทา และดีขึ้นได้ด้วยสมุนไพร และการทานอาหารที่มีประโยชน์
สาเหตุที่กระตุ้นการเกิดไมเกรน
สาเหตุของการเกิดไมเกรนที่แท้จริงยังสามารถทราบแน่ชัดได้ บางคนอาจเกิดจากพันธุกรรม หรือมีความผิดปกติในสมอง ที่เกิดจากสารเคมีหรือเลือดในสมองมีการทำงานที่ผิดปกติ และไวต่อสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรน
สาเหตุของไมเกรนนั้นเชื่อว่ามาจาก
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ผู้หญิงอาจเป็นไมเกรนในช่วงที่มีประจำเดือน เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน
- อารมณ์ เช่น เครียด, ซึมเศร้า, วิตกกังวล, ตื่นเต้น, ช็อก เหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้
- ทางกายภาพ เช่น ความเหนื่อยล้า, เพลีย, พักผ่อนไม่เพียงพอ, การนอนหลับไม่สนิท, นอนผิดท่า, น้ำตาลในเลือดต่ำ ก็เป็นสาเหตุการเกิดไมเกรนได้
- อาหาร เช่น แอลกอฮอลล์, คาเฟอีนอาจทำให้เกิดไมเกรน หรืออาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต, ชีส, ส้มและอาหารที่มีส่วมผสมของ tyramine การทานอาหารไม่สม่ำเสมอและการขาดน้ำ ก็เป็นการกระตุ้นไมเกรนได้อย่างดี
- ยา เช่น ยานอนหลับบางชนิด, ยาทดแทนฮอร์โมน (HRT) และยาคุมกำเนิด พวกนี้สามารถเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนได้
- จากสิ่งแวดล้อมทั่วไป เช่น การจ้องมองที่ไฟกระพริบ, กลิ่นเหม็น, ควันบุหรี่, เสียงดัง, แสงจ้า, การอยุ่ในที่แออัดและห้องที่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิแบบเฉียบพลัน
อาการ
อาการของไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้ก่อน ในขณะ หรือหลังจากปวดหัวก็ได้ อาการของไมเกรนของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน แต่หลักๆ ของอาการไมเกรนจะมีดังต่อไปนี้
- เจ็บหรือปวดข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะเป็นเวลานาน หรืออาจจะปวดทั้งสองซีกของศีรษะก็อาจเกิดขึ้นได้
- ปวดจี๊ดๆ ปวดตุ๊บๆ หรือมีอาการเจ็บศีรษะเป็นจังหวะ
- มีอาการปวดหัวขณะออกกำลังกายหรือขณะมีความเครียด
- ไม่สามารถใช้ชีวิตปกติได้ หากมีอาการปวดศีรษะ
- รู้สึกป่วยและมีการอาเจียนร่วมด้วย
- ร่างกายมีการตอบสนองที่ไวต่อแสงและเสียง แก้ได้โดยการนอนในที่มืดและเงียบ
ในบางรายอาจพบอาการอื่นๆ เช่น ท้องเสีย, เหงื่อออก, อุณหภูมิในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
ปวดหัว กับ ไมเกรน เหมือนกันหรือไม่??
เราควรจะต้องทราบความแตกต่างระหว่างปวดหัวธรรมดากับปวดหัวแบบไมเกรน เพื่อหลีกเลี่ยงบรรดาสิ่งกระตุ้นต่างๆที่ให้ไมเกรนกำเริบได้
การปวดหัวธรรมดา มีการเกิดหลากหลายรูปแบบ ระยะเวลาในการเกิดก็ยาวนานไม่เท่ากัน คาดการณ์ไม่ได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ซึ่งจะไม่เหมือนกับการปวดหัวแบบไมเกรน
การปวดหัวแบบไมเกรน เป็นการปวดหัวแบบปานกลาง ถึงรุนแรง ซึ่งจะเกิดที่ด้านใดด้านหนึ่งของศรีษะ คนที่เป็นไมเกรน จะมีอาการผิดปกติทางระบบประสาทในส่วนอื่นๆ อีกด้วย เช่น เห็นภาพผิดปกติเป็นเส้นซิกแซกหรือจุด เห็นแสงระยิบระยับ มีภาพมืด เกิดก่อนที่จะมีอาการปวดศีรษะไมเกรน ในบางคนอาจจะมีอาการอ่อนเพลีย, หาวนอน, คิดอะไรไม่ออก นำมาก่อนเกิดอาการปวดศีรษะได้ถึง 3 วัน นอกเหนือจากนี้ในช่วงที่มีอาการปวดศีรษะมักมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ไม่อยากเห็นแสงจ้า ไม่อยากได้ยินเสียงดัง รวมทั้งอาจเกิดอาการเวียนศีรษะร่วมด้วยได้มากกว่าครึ่งหนึ่ง
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี และรับส่วนลด 30% ผ่านทาง Line@ คลิกเลย
Hotline โทร 095-8453520 สายสุขภาพ เบอร์เดียวจบทุกปัญหาสุขภาพ
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดไมเกรน
ปัจจัยเหล่านี้ จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนได้มากกว่าคนปกติทั่วไป
- ประวัติครอบครัว : หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการเป็นไมเกรน คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นเช่นกัน
- อายุ : ไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย แต่จะพบได้บ่อยในช่วงอายุ 30 ปี หลังจากนั้นจะเริ่มน้อยลง
- เพศ : ผู้หญิงจะเป็นเพศที่มีความเสี่ยงในการเกิดไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า ในช่วงวัยเด็กผู้ชายจะมีแนวโน้มเป็นไมเกรนได้มากกว่าเด็กผู้หญิง แต่เมื่อโตขึ้น แนวโน้มการเป็นไมเกรน ผู้หญิงจะสูงกว่าผู้ชาย
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ อาจจะพบว่ามีอาการไมเกรน ก่อน หรือหลังจากตั้งครรภ์ไปแล้วไม่นาน โดยทั่วไปไมเกรนจะดีขึ้นในวัยหลังหมดประจำเดือน
อาการเวียนหัวจากไมเกรน
อาการเวียนหัวสามารถพบร่วมกับอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ถึง 1 ใน 3 โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่เป็นไมเกรนแบบมีอาการเตือน (Migraine with Aura) จะพบอาการเวียนศีรษะมากกว่ากลุ่มคนที่เป็นไมเกรนแบบไม่มีอาการเตือนถึง 2 เท่า
- บางรายอาจจะมีอาการเวียนหัวรุนแรงเป็นลักษณะของบ้านหมุนร่วมกับอาการคลื่นไส้-อาเจียน
- บางรายเป็นไม่รุนแรงอาจจะมีความรู้สึกโคลเคลงเหมือนนั่งอยู่ในเรือ เวลาเดินรู้สึกถึงการทรงตัวไม่ดี
- บางรายไม่สามารถเคลื่อนไหวศีรษะหรือร่างกายเร็ว ๆ ได้ เวลามองภาพที่ผ่านไปมาเร็ว ๆ จะเกิดอาการเวียนหัวขึ้น อาการเวียนหัวนั้นอาจจะเกิดขึ้นได้ แม้ว่าจะไม่มีอาการปวดหัวก็ตาม
- บางรายอาจสังเกตว่าตนเองมีอาการเมารถหรือเมาเรือง่ายกว่าคนปกติ
การรักษา
ณ ขณะนี้ยังไม่มียาสำหรับรักษาไมเกรนโดยเฉพาะ การรักษาจะมุ่งเน้นไปยังการป้องกันการเกิดไมเกรน และบรรเทาอาการไมเกรน
และมีการรักษาทางเลือกคือ การใช้สมุนไพรธรรมชาติในการช่วยป้องกันการเกิดไมเกรน หรือในรายที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ สมุนไพรก็สามารถช่วยให้อาการไมเกรนน้อยลงไปได้ การรักษา บรรเทาไมเกรนด้วยสมุนไพร กำลังเป็นที่นิยม เพราะมีความปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่ต้องใช้ยาแรงๆ ในการควบคุมอาการ ค่าใช้จ่ายถูกกว่าการหาหมอ สะดวกคุ้มค่า และได้ผลดี
นอกจากนี้ การเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ก็สามารถช่วยลดการเป็นไมเกรนลงได้
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ลดความเครียดลง ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
- ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน
- หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
ในบางรายยังพบว่า การทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ควบคู่กับการทานสมุนไพรบำรุงสุขภาพ ก็เป็นวิธีที่ดีในการลด และหลีกเลี่ยงการเกิดไมเกรนได้
ยา
ไมเกรนมักจะได้รับการจัดยาที่หลากหลาย ยาไมเกรนมีหลายประเภทรวมไปถึงยาแก้ปวดด้วย สำหรับไมเกรนเราแบ่งยาสำหรับรักษาอาการเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ
- กลุ่มยาแก้ปวด
ยาแก้ปวดหัวที่มีประสิทธิภาพในการรักษาไมเกรน ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) Over The Counter
- Naproxen
- Ibuprofen
- Acetaminophen
ยาแก้ปวดอื่นๆ เช่น แอสไพรินที่มีคาเฟอีน หรือ acetaminophen สามารถลดหรือหยุดอาการปวดหัวได้
ยาแก้ปวดพวกนี้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป รวมทั้ง naproxen และยาแอสไพรินที่มีคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
2. กลุ่มยาที่รักษาอาการคลื่นไส้
บางรายที่เป็นไมเกรนจะมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย อาจต้องใช้ยาที่บรรเทาอาการคลื่นไส้เพื่อบรรเทาอาการลง
Metoclopramide จะถูกใช้เพื่อควบคุมอาการคลื่นไส้และอาเจียน หรือใช้ยา sumatriptan สำหรับไมเกรนที่รุนแรง ที่ไม่ตอบสนองต่อยาที่แพทย์สั่ง ในบางกรณีจะใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเช่น tricyclics เพื่อลดอาการไมเกรนลงก็สามารถทำได้
ยาสำหรับป้องกันอาการไมเกรน
การป้องกันไมเกรนที่ดีคือ หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรน การใช้ยาเพื่อป้องกัน เป้าหมายหลักคือลดความถี่, ระยะเวลาปละลดระดับความปวดที่เกิดจากไมเกรนลง หรือฟื้นฟู รักษา ร่างกายในส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับอาการไมเกรน
มียาและอาหารเสริมมากมายที่ป้องกันการเกิดไมเกรน
- ยาแก้ซึมเศร้า
- โคเอ็มไซม์ Q10
- แมกนีเซียมซีเตรต
- วิตามินบี 12
- ยานำ้สมุนไพรธนทร ที่มีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติกว่า 80 ชนิด
อาหารเสริมเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ทั่วไป ก่อนซื้อควรศึกษาให้แน่ใจก่อนว่าปลอดภัยที่จะใช้อาหารเสริมเหล่านี้กับยาอื่นๆ
เป็นไมเกรน อยากอาการดีขึ้น วิตกกังวล เครียด ทรมาน ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้
ยาน้ำสมุนไพรธนทรช่วยลดอาการไมเกรน
ยาน้ำสมุนไพรธนทร ใช้วิธีสกัดสมุนไพรด้วยวิธีแบบ Spray Dry ส่งไปสกัดที่ประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้ได้ตัวยาที่บริสุทธิที่สุด มีประสิทธิภาพในการรักษาที่สุด และปลอดภัยที่สุด สามารถดื่มได้ต่อเนื่องโดยไม่มีผลกระทบ ไม่มีสารเคมีตกค้าง และไม่ทำอันตรายใดๆ ต่อร่างกาย ยาน้ำสมุนไพรธนทร ดูแล แก้ไข บรรเทาอาการไมเกรนอย่างได้ผล สมุนไพรจะเข้าไปในจุดที่มีปัญหาที่ต้นเหตุของอาการไมเกรน ทำให้ไมเกรนหายได้เร็ว และลดการกำเริบของไมเกรนได้ดี จะช่วยเรื่องอะไรบ้าง ไปดูกัน
ช่วยปรับระดับฮอร์โมน
สมุนไพรในธนทร จะเข้าไปปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ไม่ให้วูบวาบมากเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งในการกระตุ้นการเกิดไมเกรน โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีประจำเดือน จะช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนให้คงที่
ช่วยคลายเครียด ผ่อนคลาย
ความเครียดก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ไมเกรนกำเริบได้ง่าย สมุนไพรในธนทรจะเข้าไปบำรุงสมอง เข้าไปปรับระดับสารเคมีในสมอง ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความกังวล ลดความดันลง ไม่ทำให้ร่างกายอยู่ภาวะเครียด
ช่วยให้นอนหลับง่าย
ธนทรช่วยให้นอนหลับได้ง่าย หลับได้ลึก เนื่องจากมีสมุนไพรหลายตัวที่เข้าไปลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกาย ลดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ฟื้นฟูระบบประสาท ช่วยผ่อนคลาย และปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย จะทำให้หลับได้ง่าย หลับได้ลึก ร่างกายจะพักผ่อนได้มากขึ้น ทำให้ไมเกรนกำเริบได้ยากขึ้น
รีวิวผู้ป่วยที่เป็นไมเกรน แล้วอาการดีขึ้นหลังจากดื่มธนทร
**ผลการรักษาอาจเปลี่ยนแปลงในแต่ละบุคคล**
ปรึกษาปัญหาสุขภาพฟรี และรับส่วนลด 30% ผ่านทาง Line@ คลิกเลย
Hotline โทร 095-8453520 สายสุขภาพ เบอร์เดียวจบทุกปัญหาสุขภาพ
